こんにちは、ミヤノ チセです。
このページを見てくれてありがとうニャン
プロフィールページを見ていただき、ありがとうございます！
名前： ミヤノ チセ
年齢： 20代後半
性別： 女性
住まい： 関東
職業： 会社員
好物： パン屋さんのパン、チーズ系の料理、魚料理、チョコレート
趣味： ひとりでゆっくりする時間、カフェ巡り、 など
夢 ： ひとり旅、自立、好きなことをする時間が多い暮らし
私の夢 | 自分らしくのびのび生きること
「ストレスに耐え続ける生き方をやめて、自分らしく人生を楽しみたい」と思いこのブログ運営を始めました。
- ひとり旅
- 自分にとってストレス負荷の高い環境で我慢し続ける生活をしないこと
（嫌なことをなるべくしないですむ生活） - 精神的＆経済的な自立
- やりたいことを叶えて、自分らしく無理なく生活すること
わたしは10代後半～20代前半に、自分の人生や社会と向き合うことから逃げ続けてうつ病になりました。
会社員として就職後も、とにかく精神的に不安定で毎日がつらい！という時期が長かったです。
「わたしは何のために頑張っているんだっけ？」
「消えてしまいたい」
「自分には居場所がない」
「組織生活がつらい」
こんな鬱々とした気持ちが続き、過剰な不安感や焦燥感が強く不眠も続いたため、3年ほど精神科に通院していました。
こんなわたしですが色々なきっかけに出会う中、自立を目標に少しずつ環境や考え方、行動を変えたことで、徐々に生活の幸福度が高くなってきました。
今では、まずは自分の本音優先で生きることや、健康的な生活が１番大事だと思っています。
▼うつ病にかかってから回復までの経緯はこちら
のんびりHSPブログについて
このブログでは、わたし自身が試してよかったもの（HSPに合う働き方や暮らし方、購入品など）をご紹介したり、これらの夢を叶えるためにわたしが挑戦や試行錯誤をする様子を書いていきます。
また、私が日々の暮らしで感じたことや考えたこと（エッセイ的な内容）を書いた記事もこちらでまとめています。
読んだ人が少しでも役に立ったと思えたり、励まされたと思える記事を書けたらいいなと思っています。
ゆ～るく読んでもらえれば嬉しいです
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