不眠

私が鬱病を回復させた方法、鬱病を通し学んだこと

前回の記事(では、私が就職活動を夏から始め、鬱を回復させ大学4年の冬に内定を獲得するまでの経緯について書きました。この記事では、鬱病の症状や治療方法等、鬱病のアレコレにフォーカスしてお話していきたいと思います。この記事がおすすめな人実...

HSP/うつ生き方/暮らし

HSP社会人の私がうつっぽい時の過ごし方２

前回の投稿（）では、主に「私がうつっぽい時期の状態」について、お話ししました。今回は、「ならそのつらい時期をどう乗り越えていけばいいの？！」という切実な疑問についてお話していこうと思います。この記事がおすすめな人「自分は鬱っぽくなりやす...