HSP/うつ 私が鬱病を回復させた方法、鬱病を通し学んだこと
前回の記事(では、私が就職活動を夏から始め、鬱を回復させ大学4年の冬に内定を獲得するまでの経緯について書きました。 この記事では、鬱病の症状や治療方法等、鬱病のアレコレにフォーカスしてお話していきたいと思います。 この記事がおすすめな人 実...
ぐるぐる思考
HSP/うつ 日記 周りに合わせなくてもいい
「誰かの暮らしに憧れるのはやめた」 「本当に人並みを目指して頑張り続ける必要はあるのか」 出典： 私は最近、いつも『自分に足りない何か』を埋めるために、悩んで、アテもなく走り続けて、疲れています。 SNSで眺める成功者の姿、同年代のインフル...
HSP/うつ 本紹介レビュー「かくれ繊細さんの「ぐるぐる思考」からの抜け出し方」(廣済堂出版)
今日は、私が購入した「かくれ繊細さんの「ぐるぐる思考」からの抜け出し方」(廣済堂出版)という本の感想、レビューを書いていきます。 本の購入を検討している方は是非参考にしてみてください😊※著作権侵害を避けるため、本の内容に詳細に触れる記事内容...